Mus rasite
Greitai paruošiamos tuno salotos
Skanios tuno salotos @skaniai.ir.lengvai

Receptai

Greitos tuno salotos

 

Paruoštos tuno salotos

Greitai paruošiamos tuno salotos

skaniai.ir.lengvai
Kaip jau pastebėjote dažnai valgau tuną , labai mėgstu įvairiais salotų kombinacijas su juo. Šį kartą pasidalinsiu super skanių, greitai pagaminamų salotų receptu! Svarbiausia šioms salotoms viską supjaustyti smulkiai. Valgant tuno saikingai jis turi ir teigiamų savybių sveikatai jame gausu baltymų. Viena iš geriausių tuno savybių, tai didelis baltymų kiekis jame. 100 gramų tuno yra apie 27 gramus baltymų. Jei ieškote gero baltymų šaltinio išlaikyti stiprius raumenis, tai tunas yra tas šaltinis. Baltymai taip pat sveika kraujui, odai, plaukams ir nagams. B vitaminas esantis tune, padeda ir išlaiko raudonąsias kraujo daleles ir padidina energiją. Šie vandenyje tirpūs vitaminai padidina metabolizmą tempą, sustiprina imuninę sistemą ir padeda išlaikyti sveiką odą.
5 | 1 įvertinimas
Reklama
Paruošimo laikas 5 minutes
Papildomas laikas10 minutes
Bendras laikas 15 minutes
Reklama

Ingredientai:
  

Paruošimas:
 

  • Viskas labai paprasta, visus ingridientus supjaustykite kuo smulkiau, taip man skaniau.
  • Sumaišykite su aliejumi, pagardinkite prieskoniais.
    Paruoštos tuno salotos
Reklama
Išbandei receptą?Parašyk žemiau komentaruose, ar pavyko!
Skaityti toliau

Naujienos iš interneto

Tasty & Easy | Lengvi, daug laiko nereikalaujantys receptai. Maisto apžvalgos.

Spustelėkite norėdami komentuoti
5 from 1 vote (1 rating without comment)

Palikti komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Recepto reitingas




Rekomenduojami video

TAIP PAT SKAITYKITE

Reklama
Maršrutas “Palūksčiai”

Apie Lietuvą

Maršrutas “Palūksčiai”

autorius 2024-01-29
Maršrutas “Sūduvos keliais”

Apie Lietuvą

Maršrutas “Sūduvos keliais”

autorius 2024-01-29
Maršrutas “Vilnia”

Apie Lietuvą

Maršrutas “Vilnia”

autorius 2024-01-29
Reklama

Dienos populiariausi

Reklama
Reklama
Reklama
Į viršų