Kodėl reikia kvėpuoti per nosį?

Kvėpavimas yra gyvybiškai svarbi gyvybinė funkcija, kurie organizmui gauti deguonies ir pašalinti anglies dvideginį. Tai sudėtingas procesas.

Yra keletas svarbių priežasčių, kodėl žmonėms reikia kvėpuoti per nosį, o ne per burną.

Filtravimas

Nosyje yra plaukai ir gleivinė, kurie padeda filtruoti orą ir pašalinti iš jo nešvarumus, dulkes ir alergenus. Tai ypač svarbu šiandieninėje aplinkoje, kurioje gausu teršalų. Kvėpuojant per burną, šie teršalai patenka tiesiai į plaučius.

Sušilimas ir sudrėkinimas

Nosyje esanti gleivinė sušildo ir sudrėkina įkvepiamą orą. Tai padeda apsaugoti plaučius nuo sausumo ir dirginimo. Kvėpuojant per burną, oras patenka į plaučius sausas ir šaltas, o tai gali sukelti kosulį ir dirginimą.

Žmogaus nosis @būvis.lt iliustracija

Geresnis deguonies įsisavinimas

Kvėpuojant per nosį, – oras patenka į nosies ertmės viršutines dalis, kur yra specialūs receptoriai, padedantys geriau įsisavinti deguonį. Kvėpuojant per burną, oras patenka tiesiai į gerklę ir trachėją, kur deguonies įsisavinimas yra mažesnis.

Kvėpavimo reguliavimas

Nosis padeda reguliuoti kvėpavimo greitį ir gylį. Kvėpuojant per burną – kvėpavimas dažnai tampa paviršutiniškas ir greitas, o tai gali sukelti hiperventiliaciją ir galvos svaigimą.

Kvapas ir skonis

Nosis vaidina svarbų vaidmenį uoslėje ir skonyje. Kvėpuojant per nosį – oras patenka į uoslės receptorius, kurie yra viršutinėje nosies dalyje. Šie receptoriai siunčia signalus smegenims, kur jie apdorojami kaip kvapai. Kvėpuojant per burną-  oras apeina šiuos receptorius, todėl kvapai yra silpnesni.

Veido struktūros palaikymas

Nosies ertmė padeda palaikyti veido struktūrą. Pažeidus nosį, gali atsirasti veido deformacijų.

Taigi, kvėpavimas per nosį yra ne tik įprotis, bet ir gyvybiškai svarbi funkcija, padedanti išlaikyti sveikus plaučius, pagerinti deguonies įsisavinimą ir apsaugoti organizmą nuo aplinkos teršalų.