Krūtų spenelių skausmas gali turėti įvairių priežasčių. Svarbiausia yra ieškoti jų, kadangi kuo ilgiau laukiama – tuo didesnė tikimybė, kad maža liga virs didele ir net ne visada gali būti išgydoma.
Fizinės spenelių skausmo priežastys
Skausmą sukelti gali netinkama liemenėlės forma ar dydis. Jei liemenėlė yra per maža, pernelyg aptempta ar netinkamai priglunda, ji gali spausti spenelius ir sukelti dirginimą. Taip pat diskomfortą gali sukelti ir drėgmės trūkumas. Sausa oda gali būti jautresnė ir labiau linkusi į dirginimą. Dėl to gali būti juntamas ir spenelių skausmas.
Dar viena priežastis – trintis. Ji atsiranda kontaktuojant su drabužiais, ypač sportuojant ar dėvint aptemptus drabužius. Galiausiai – žindymas. Jo metu moterys dažnai patiria spenelių skausmą, ypač pirmosiomis dienomis po gimdymo.
Medicininės spenelių skausmo priežastys
Medikai pateikia sąrašą priežasčių, kurios gali iššaukti spenelių skausmą.
• Mielinė infekcija. Ši infekcija, dar vadinama pienlige, yra dažna krūtų infekcija, sukelianti spenelių skausmą, niežulį ir paraudimą.
• Egzema. Egzema yra odos būklė, kuri gali sukelti sausumą, niežulį ir paraudimą.
• Psoriazė. Psoriazė yra autoimuninė liga. Ji gali sukelti raudonas, pleiskanojančias dėmes ant odos.
• Pagéto liga. Pagéto liga yra reta krūties vėžio forma. Ji pasireiškia spenelių skausmu, niežuliu bei išskyromis.
Hormoninė spenelių skausmo priežastis
Hormonų svyravimai menstruacinio ciklo metu ar menopauzės metu – gali sukelti krūtų skausmą. Gali skaudėti ir tik spenelius.
Mechaninės spenelių skausmo priežastys
Taip pat išskiriamos šios mechaninės spenelių skausmo priežastys.
• Netinkamas apžiojimas žindant. Jei kūdikis netinkamai apžioja krūtį – tai gali spenelį traumuoti, tad jį skaudės.
• Drėgmės trūkumas. Sausa oda gali sukelti spenelių skausmą.
• Trintis. Trintis su drabužiais, ypač nepatogiais ar aptemptais, gali dirginti spenelius ir sukelti skausmą.
• Staigus temperatūros pokytis. Galiausiai, labai staigūs, rdikalūs temperatūros pokyčiai, pavyzdžiui, perėjimas iš karštos į šaltą aplinką – irgi gali sukelti spenelių skausmą.
Jei jaučiate spenelių skausmą, svarbu nustatyti priežastį ir imtis tinkamų gydymo priemonių.
Kaip sumažinti spenelių skausmą?
Jei jaučiate krūtų spenelių skausmą, svarbu kreiptis į gydytoją ar kitą sveikatos priežiūros specialistą, kad nustatytumėte priežastį ir gautumėte tinkamą gydymą. Gydytojas gali apžiūrėti jūsų krūtis, klausinėti apie jūsų simptomus ir atlikti tyrimus, kad pašalintų rimtesnes ligas.
Keli universalūs skausmo mažinimo patarimai – žemiau.
- Pasirinkite liemenėlę, kuri yra tinkamo dydžio ir gerai priglunda. Liemenėlė turėtų palaikyti jūsų krūtis nespausdama spenelių.
- Naudokite drėkinantį kremą ar tepalą, kad speneliai būtų drėgni.
- Dėvėkite minkštus, kvėpuojančius drabužius, kurie nespaudžia spenelių.
- Jei sportuojate ar ilgai būnate lauke – naudokite apsauginį kremą nuo saulės, kad apsaugotumėte spenelius nuo UV.
- Jei skausmą sukelia netinkamas apžiojimas – žindymo konsultantas gali padėti išmokti teisingai maitinti kūdikį.
- Vietiniai kremai ar tepalai gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą.
- Jei skausmas stiprus – medikas gali paskirti skausmą malšinančius arba priešuždegiminius vaistus.
- Jei skausmą sukelia infekcija, žinoma, bus skiriami atitinkami vaistai.
- Jei skausmą sukelia hormonų svyravimai – gali būti skiriama hormonų terapija.
Atkreipkite dėmesį į tai, kad ši informacija yra bendro pobūdžio ir negali pakeisti gydytojo konsultacijos. Jei jaučiate krūtų spenelių skausmą – kreipkitės į savo gydytoją ar kitą sveikatos priežiūros specialistą, kad gautumėte individualų patarimą ir gydymą.
