Mus rasite
Sumuštiniai su šprotais ir užtepėle
Paruošti sumuštiniai su šprotais @Kviečiu į virtuvę

Receptai

Sumuštiniai su šprotais ir užtepėle

 

Paruošti sumuštiniai su šprotais

Sumuštiniai su šprotais ir užtepėle

Kviečiu į virtuvę
Kiaušiniai man yra būtina. Aš juos mėgstu ir pusryčiams galėčiau valgyti kasdien. Šprotų kartais pasiilgstu ir noriu. Taip ir gimė ši sumuštinių idėja. Man labai skanu, o ar jums patiks – sužinosite tik pamėginę.
O kiaušinio geriausia pora – juodasis česnakas. Sakiau ir sakysiu tą šimtą kartų. Juodojo česnaku visada rastumėte mano spintelėje. Giriu, nes tai tiesa. Švelnaus, subtilaus, kiek salstelėjusio skonio ir jokio česnako kvapo. O kiek daug jis gerųjų savybių pasižymi ir taip sveikatina mūsų organizmą.
5 | 1 įvertinimas
Mitybos planas
Paruošimo laikas 5 minutes
Gaminimo laikas 5 minutes
Bendras laikas 10 minutes
Porcijos 3 asmenims
Kalorijos

Ingredientai:
  

Paruošimas:
 

  • Duoną paskrudiname. Kiaušinius ir avokadą sutriname su šakute. Apšlakstome citrinos sultimis, pagardiname druska, pipirais. Maišome su majonezu.
  • Ant duonos riekelių tepame kiaušinių – avokado užtepą. Dedame po šprotą.
  • Pagardiname sumuštinį juoduoju česnaku.
    Paruošti sumuštiniai su šprotais

Pastabos

Sumuštiniai su šprotais ir užtepėle

Sumuštiniai su šprotais ir užtepėle

Išbandei receptą?Parašyk žemiau komentaruose, ar pavyko!
Mitybos planai
Skaityti toliau

Kviečiu jus Į savo virtuvę, kur kais keptuvės, kunkuliuos puodai ir virs gyvenimas.

Spustelėkite norėdami komentuoti

Palikti komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Recepto reitingas




Rekomenduojami video

TAIP PAT SKAITYKITE

Reklama
Reklama

Dienos populiariausi

Reklama
Reklama
Reklama
Į viršų