
Sveikata
Ką daryti, kad nagai būtų stiprūs
Lūžinėjantys, sluoksniuoti, minkšti ir silpni nagai… Atrodo, kad ir ką bedarytumėte, jie vis tiek neklauso ir lūžta nuo menkiausio prisilietimo.
Kosmetikos pramonė siūlo daugybę priemonių, kovojančių su nagų silpnumu, bet mes patariame pradėti nuo natūralių, toksiškų ingredientų neturinčių, naminių nagus stiprinančių priemonių. Galbūt Jūsų organizmui tik to ir tetrūksta. Tad štai, 7 patarimai, kaip sustiprinti nagus
Citrinų sultys ir alyvuogių aliejus
Sumaišykite valgomąjį šaukštą alyvuogių aliejaus su keliais lašais citrinų sulčių ir šią masę įtrinkite į švarius nagus ir odeles. Geriausiam efektui pasiekti, patariama užsimauti medvilnines pirštines ir leisti aliejui pilnai įsigerti. Idealiausia, jei aliejumi su citrinų sultimis nagus įtrintumėte prieš miegą ir naktį miegotumėte su pirštinėmis. Patariama tokią procedūrą atlikti 2 kartus per savaitę.
Kajeno pipirai
Apie šiuos puikių savybių turinčius čili pipirus jau esame rašę, bet ar žinojote, jog jie itin naudingi nagams? Maždaug 10 lašų vandens sumaišykite su arbatiniu šaukšteliu grietinėlės ir puse arbatinio šaukštelio maltų kajeno pipirų. Šia mase ištrinkite nagus ir, apsimovus pirštines, palaikykite 15-20 minučių. Ši priemonė – labai stipri, tad būkite atsargūs ir jokiu būdu nepasitrinkite akių, o šią procedūrą patariama daryti ne dažniau nei kartą per mėnesį.
Citrinų sultys ir druska
Citrinų sultys itin naudingos nagų sveikatai. Šįkart valgomąjį šaukštą citrinų sulčių sumaišykite su geru žiupsniu druskos. Šepetėliu ar pirštais užtepkite šį mišinį ant švarių nagų ir leiskite įsigerti 15-20 minučių. Šį metodą patariama kartotį 2-3 kartus per savaitę.
Natūrali jūros druska
Ši druska taip pat labai naudinga nagų stiprinimui. Nedideliame inde šilto vandens ištirpinkite valgomąjį šaukštą stambios jūros druskos. Šiame tirpale švarius nagus mirkykite apie 20 minučių. Po to nusausinkite rankas ir pasitepkite drėkinamuoju kremu. Rekomenduojama šią vonelę daryti 10 dienų iš eilės, padaryti mėnesio pertrauką ir vėl pakartoti.
Bičių vaškas
Ištirpinkite kelis gramus bičių vaško ir sumaišykite su sutrupintu virto kiaušinio tryniu. Šia mase ištrinkite nagus, palaikykite 15-20 minučių ir nuvalykite. Šią procedūrą galite kartoti taip dažnai, kaip norite.
Vanduo
Paprastas būdas sustiprinti nagus – gerti daug vandens. Jei jūsų nagai trapūs, apsiblausę ir minkšti, tai gali būti dehidratacijos ženklas. Išgerkite apie 2 litrus negazuoto vandens per dieną ir pamatysite, kaip pagerės ne tik Jūsų nagų, bet ir plaukų bei odos būklė.
Vitaminas D ir kalcis
Pakankamas vitaminų ir mineralų, ypač kalcio ir vitamino D, kiekis yra itin svarbus stipriems ir sveikiems nagams. Šių medžiagų galite gauti su papildais arba tiesiog padidindami pieno produktų, riešutų, sėklų ir žalių daržovių kiekį savo racione.
