Karolina Puodžiūtė

Kuo šis receptas geras? Baltymų šaltinis: vištienos krūtinėlė yra liesa ir turtinga baltymais. Mažas angliavandenių kiekis:...

Kuo šis receptas geras? Baltymų šaltinis: varškė ir kiaušiniai suteikia daug vertingų baltymų. Natūralus saldumas: obuoliai...

Kuo šis receptas naudingas? Puikus rudens desertas: naudojami sezoniniai obuoliai, kurie lengvai prieinami ir gaivūs. Skonis...

Kuo šis receptas geras? Greitas pasiruošimas: pyragas nereikalauja daug paruošimo laiko. Sveikesnis pasirinkimas: naudojama viso grūdo...

Raudonėlis yra ypatingas augalas, pasižymintis unikaliomis gydomosiomis savybėmis, o raudonėlio aliejus yra natūralus antibiotikas. Ar žinote,...

Vėjaraupius sukelia Varicella-zoster virusas (VZV). Vėjaraupiais dažniausiai suserga vaikai iki 12 metų amžiaus. Infekcijos metu ant...

Teisinga mityba – tai ne tik maistas, bet ir gyvenimo būdas, leidžiantis rūpintis savimi tiek fiziškai,...

Selenas yra svarbus mikroelementas, kurio reikia kiekvienam žmogaus organizmui. Jis dalyvauja daugybėje biologinių procesų, tokių kaip...

Kuo šis receptas geras? Greitai pagaminamas: vos 15 minučių pasiruošimui ir likusią dalį už jus atlieka...

Kelionės – tai ne tik judėjimas iš taško A į tašką B. Tai nauji horizontai, įkvepiantys...

Kuo šis receptas geras? Greitai pagaminama: paruošti trunka vos 30 minučių. Subalansuota: kiauliena – puikus baltymų...

Daugumoje žuvų rūšių gausu baltymų, B grupės vitaminų, geležies, cinko ir kitų mineralų. Šios medžiagos yra...

Kuo šis receptas geras? Lengva ir greita paruošti: idealu užimtiems vakarams. Maistinga: krevetės – puikus baltymų...

Kuo šis receptas geras? Greitas paruošimas: nereikia daug laiko ar sudėtingų ingredientų. Universalus: tinka įvairioms progoms....

Kuo šis receptas geras? Subalansuotas: patiekalas aprūpina baltymais, angliavandeniais ir svarbiausiomis maistinėmis medžiagomis. Ekonomiškas pasirinkimas: naudojami...

Žolelių arbatos turi daugybę vitaminų ir mineralų, padedančių stiprinti imunitetą.

Kuo šis receptas geras? Subalansuotas skonis: grietinės švelnumas ir citrinos rūgštelė tobulai papildo žuvies skonį. Sveikas...

Kuo šis receptas geras? Greitas paruošimas: tobulas pasirinkimas užimtiems vakarams. Subalansuotas skonis: medus suteikia saldumo, sojų...

Kuo šis receptas geras? Paprastumas: ingredientai randami kiekvienoje virtuvėje. Greitis: pyragas paruošiamas itin greitai – idealiai...

Kuo šis receptas geras? Sotumas: rūkyta vištiena ir daržovės suteikia sotumo, bet nėra pernelyg sunkūs. Įvairios...

Teigiama, kad kiaušinių naudą dažnai sumažina ingredientai, kurie su jais derinami.

Kuo šis receptas geras? Subalansuotas maistinių medžiagų derinys: baltymai iš vištienos ir angliavandeniai iš bulvių. Paprastas...

Pistacijos – vieninteliai riešutai, turintys daug akims naudingo liuteino.

Kuo šis receptas geras? Greitas paruošimas: užkandis paruošiamas vos per keliolika minučių. Subalansuotas skonis: sūris suteikia...