Kuo ši mišrainė naudinga?
- Daug baltymų: žuvis ir kiaušiniai suteikia energijos ir ilgam pasotina.
- Lengvai paruošiama: reikia minimalių pastangų – puikus pasirinkimas užimtiems žmonėms.
- Gausu skonio: rūkyta žuvis ir marinuoti agurkai suteikia intensyvų skonį be papildomų prieskonių.
- Gera maistinė vertė: mažai angliavandenių, puikiai tinka lengvai vakarienei ar užkandžiui.
- Universalumas: mišrainę galima lengvai pritaikyti pagal savo skonį, keičiant ar pridedant papildomų ingredientų.
Karšto rūkymo žuvies mišrainė
Mišrainė su karšto rūkymo žuvimi – puikus pasirinkimas tiems, kas mėgsta intensyvų rūkytos žuvies skonį. Šis patiekalas puikiai dera prie šventinio stalo ar lengvos vakarienės. Kreminis majonezas, traškūs marinuoti agurkai ir aromatingi žalumynai suteikia mišrainei ypatingą tekstūrą ir skonį.
Reklama
Porcijos 4 asmenims
Alergenai 
Reklama
Ingredientai
- 1 vnt. Rūkyta žuvis - smulkinta juostelėmis
- 1 skardinė Žalieji žirneliai - konservuoti
- 5 vnt. Kiaušiniai - virti
- 3 vnt. Marinuoti agurkai
- 3 v.š. Majonezas
- Krapai - pagal skonį
- Petražolės - papuošimui
Reklama
Paruošimas
Paruoškite ingredientus:
- Karšto rūkymo žuvį nuvalykite ir susmulkinkite juostelėmis.
- Žirnelius nusunkite, agurkus ir virtus kiaušinius supjaustykite kubeliais.
- Krapus smulkiai sukapokite.
Sumaišykite:
- Dideliame dubenyje sumaišykite žuvį, žirnelius, kiaušinius, agurkus ir krapus.
- Įdėkite majonezo ir švelniai viską išmaišykite, kad ingredientai tolygiai pasiskirstytų.
Patiekite:
- Mišrainę perkelkite į serviravimo indą, papuoškite petražolėmis ir patiekite.
Video
Reklama
Pastabos
Dažniausiai užduodami klausimai:
- Ar galima naudoti kitokią rūkytą žuvį? Taip, galite rinktis skumbrę, lašišą ar kitą mėgstamą rūkyto skonio žuvį.
- Kuo pakeisti majonezą? Majonezą galite pakeisti graikišku jogurtu ar jo ir majonezo mišiniu.
- Ar galima pridėti kitų ingredientų? Taip, puikiai tinka virtos bulvės, virtos morkos ar net rauginti kopūstai.
- Ar tinka šis receptas kaip užkandis? Taip, mišrainė puikiai dera su traškia duona ar krekeriais.
- Kaip ilgai laikosi mišrainė? Šaldytuve mišrainė išlieka šviežia 1–2 dienas.
Maistinė vertė
Kalorijos: 320kcalAngliavandeniai: 8gBaltymai: 23gRiebalai: 21g
Patiko receptas?Parašykite žemiau komentaruose!
