Mus rasite

Kiek laiko reikia virti šparagines pupeles?

Kaip ir kiek laiko virti šparagines pupeles?
Šparaginės pupelės @būvis.lt iliustracija

Maistas

Kiek laiko reikia virti šparagines pupeles?

Šparaginės pupelės yra vienas iš tų maisto produktų, kurie ne tik skaniai, bet ir sveikai papildo mūsų mitybą. Jų auginimas ir vartojimas yra populiarus visame pasaulyje, tačiau daugelis žmonių nežino, kaip tinkamai virti šparagines pupelės.

Šparaginės pupelės yra žalios spalvos, jos gali būti naudojamos įvairiuose patiekaluose. Pupelės yra labai maistingos ir turtingos skaidulomis, vitaminu C ir folio rūgštimi. Be to, šparaginės pupelės turi mažai kalorijų, todėl jos yra puikus pasirinkimas norintiems numesti svorio ar tiesiog sveikai maitintis.

Kaip virti šparagines pupelės?

Virti šparagines pupelės gali būti labai paprasta, jei laikysites šių žingsnių:

  1. Nuplaukite šparagines pupelės po tekančiu vandeniu.
  2. Nupjaustykite galus ir pašalinkite pernelyg kietą pupelių dalį.
  3. Įpilkite vandens į puodą ir užvirkite.
  4. Sudėkite šparagines pupelės į verdantį vandenį ir virkite 3-5 minutes.
  5. Nuimkite šparagines pupelės nuo viryklės ir nuleiskite jas į šaltą vandenį, kad išlaikytumėte jų šviežumą ir spalvą.
  6. Paskui galite naudoti virtas šparagines pupelės įvairiuose patiekaluose arba tiesiog valgyti jas kaip užkandį.

Šparaginės pupelės – puiki šaltųjų užkandžių dalis

Šparaginės pupelės gali būti naudojamos įvairiuose šaltuose užkandžiuose. Jų skonį ir tekstūrą galima puikiai derinti su kitais ingredientais, pavyzdžiui, pomidorais, agurkais arba mėtomis. Virtos šparaginės pupelės taip pat yra puiki alternatyva tradiciniam žirnių humusui ar kt. Taigi, jei ieškote sveiko ir skanaus užkandžio, išbandykite namuose virtas šparagines pupelės!

Spustelėkite norėdami komentuoti

Palikti komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Daugiau Maistas

  • Petražolių šaldymas žiemai Petražolių šaldymas žiemai

    Maistas

    Kaip užšaldyti petražoles

    autorius

    Žiemai užšaldyti petražoles galite labai įvairiai, o laikyti šaldymo maišeliuose ar įvairiuose indeliuose.

  • Marinuota vištiena namuose Marinuota vištiena namuose

    Maistas

    Marinuota vištiena

    autorius

    Marinuoti vištieną paprasta. Ir verta, nes taip mėsa įgauna gerą skonį ir tampa švelni bei sultingesnė. Kaip skaniai užmarinuoti vištieną?

  • Kaip ir kiek laiko reikia virti voveraites? Kaip ir kiek laiko reikia virti voveraites?

    Maistas

    Kiek laiko reikia virti voveraites?

    autorius

    Voveraitės - priklauso voveraičių šeimai, kuri turi apie šimtą rūšių. Tačiau naudingiausia yra paprastoji voveraitė.

  • Kaip ir kiek laiko reikia virti bulves? Kaip ir kiek laiko reikia virti bulves?

    Maistas

    Kiek laiko reikia virti bulves?

    autorius

    Virtos bulvės yra vienas iš mėgstamiausių patiekalų daugelio žmonių visame pasaulyje. Jas išvirti yra labai paprasta, tačiau dažnam kyla klausimas – kaip ir kiek laiko reikia virti bulves, kad jos būtų minkštos ir gardžios?

  • Kaip virti makaronus? Kaip virti makaronus?

    Maistas

    Kaip virti makaronus?

    autorius

    Virti makaronai yra vienas iš populiariausių ir paprasčiausių patiekalų, kurį gali pasigaminti kiekvienas. Tačiau norint, kad makaronai būtų skanūs ir gardūs, reikia laikytis tam tikrų taisyklių. Šiame straipsnyje dalinsiuosi su jumis keletu patarimų, kaip pagaminti...

  • Kaip ir kiek laiko reikia virti vištieną? Kaip ir kiek laiko reikia virti vištieną?

    Maistas

    Kiek laiko reikia virti vištieną?

    autorius

    Virti vištieną yra paprasta, bet labai svarbu žinoti, kaip ir kiek laiko ją reikia virti, kad išliktų skani ir maistinga. Šiame straipsnyje pasidalinsiu keletu patarimų, kaip paruošti namine virtą vištieną.

  • Kaip ir kiek laiko reikia virti balandelius? Kaip ir kiek laiko reikia virti balandelius?

    Maistas

    Kiek laiko reikia virti balandėlius?

    autorius

    Dažnai balandėlių virimas tampa galvos skausmu daugeliui šefų virtuvėje. Tačiau, jei laikysitės kelių svarbių mūsų patarimų, jums tai taps lengva užduotimi. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip ir kiek laiko reikia virti balandėlius, kad jie išliktų minkšti,...

Temos

Reklama
Reklama

Savaitės populiariausi

Reklama
Reklama
Į viršų