Mus rasite
Paprastas arbūzų limonadas
Arbūzo limonadas @būvis.lt nuotrauka

Receptai

Paprastas arbūzų limonadas

Arbūzas yra naudingas sveikatai dėl kelių priežasčių:

  • Hidratacija: arbūzą sudaro apie 90% vandens, todėl jis puikiai drėkina kūną, ypač karštu oru.
  • Maistinės medžiagos: arbūzas yra geras vitaminų A ir C šaltinis, kurie svarbūs imuninei sistemai ir odos sveikatai. Jame taip pat yra antioksidantų, tokių kaip likopenas ir citrulinas, kurie gali padėti apsaugoti nuo tam tikrų ligų.
  • Mažai kalorijų: arbūzas turi mažai kalorijų, todėl jis yra puikus užkandis tiems, kurie nori išlaikyti ar sumažinti svorį.
  • Širdies sveikata: likopenas, esantis arbūzuose, gali padėti sumažinti širdies ligų riziką mažinant uždegimą ir oksidacinį stresą.
  • Virškinimas: arbūzo skaidulos padeda gerinti virškinimą ir palaikyti žarnyno sveikatą.
Paprastas arbūzų limonadas

Paprastas arbūzų limonadas

Karolina Puodžiūtė
Jei mėgstate arbūzą, šis limonadas jums tikrai patiks. Saldus minkštimas ir rūgščioji citrina sėkmingai dera vienas prie kito. Rezultatas – gėrimas, kuris puikiai numalšina troškulį.
Būk pirmas įvertinęs.
Reklama
Paruošimo laikas 5 minutes
Gaminimo laikas 5 minutes
Bendras laikas 10 minutes
Porcijos 2 asmenims

Įrankiai

Trintuvas
Reklama

Ingredientai:
  

Reklama

Paruošimas:
 

  • Arbūzo minkštimą nupjaukite nuo žievelės, išimkite sėklas ir supjaustykite mažais gabalėliais.
  • Į trintuvą sudėkite arbūzą ir citriną. Įpilkite šiek tiek vandens ir gerai sutrinkite.
  • Patiekite atšaldytą su keliais ledo kubeliais.
    Paprastas arbūzų limonadas
Reklama
Išbandei receptą?Parašyk žemiau komentaruose, ar pavyko!
Skaityti toliau

Esu draugiškas ir linksmas žmogus, kuris mėgsta dalintis patarimais ir patirtimi su maisto gamyba besidominčiais žmonėmis. Nebijau eksperimentuoti su ingredientais ir skoniais. Dažnai kuriu savo originalius receptus ir dalinuosi jais.

Spustelėkite norėdami komentuoti

Palikti komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Recepto reitingas




Rekomenduojami video

TAIP PAT SKAITYKITE

Reklama
Maršrutas “Palūksčiai”

Apie Lietuvą

Maršrutas “Palūksčiai”

autorius 2024-01-29
Maršrutas “Sūduvos keliais”

Apie Lietuvą

Maršrutas “Sūduvos keliais”

autorius 2024-01-29
Maršrutas “Vilnia”

Apie Lietuvą

Maršrutas “Vilnia”

autorius 2024-01-29
Reklama

Dienos populiariausi

Reklama
Reklama
Reklama
Į viršų