Mus rasite
Raudonųjų kopūstų salotos
Raudonųjų kopūstų salotų receptas @būvis.lt fotografija

Receptai

Raudonųjų kopūstų salotos

Raudonieji kopūstai net ir paprasčiausias salotas paverčia tikru šventiniu patiekalu. Dėl spalvų kontrasto siūlau naudoti žalius svogūnus. O jei norite, galite įdėti dar saują konservuotų kukurūzų arba smulkiai pjaustytų raudonųjų pipirų.

Raudonieji kopūstai pirmą kartą pradėti auginti Vakarų Europoje apie XIV a. XVII amžiuje šios rūšies kopūstai pradėti auginti Lietuvoje, nors iš pradžių buvo naudojami kaip pašaras gyvuliams. XVIII amžiuje ėmė atsirasti turtingų žmonių valgiaraščiuose.

Raudonųjų kopūstų salotos

Raudonųjų kopūstų salotos

Karolina Puodžiūtė
Raudonuose kopūstuose yra daug vitaminų. Kopūstų minkštime esantis antocianinas gerina regėjimą ir stiprina kraujagysles. Valgant kopūstus žymiai sumažėja ląstelių mutacijos rizika, taip išvengiama vėžio.
3 | 1 įvertinimas
Reklama
Bendras laikas 15 minutes
Reklama

Ingredientai:
  

Reklama

Paruošimas:
 

  • Smulkiai supjaustykite violetinius ir žaliuosius svogūnus.
  • Salotas apšlakstykite vyno actu, pagal skonį pasūdykite ir išmaišykite.
  • Prieš patiekdami pabarstykite sezamo sėklomis.
Reklama

Pastabos

Prieš patiekdami pabarstykite sezamo sėklomis. Skanaus.
Proga Pietums
Išbandei receptą?Parašyk žemiau komentaruose, ar pavyko!

Skaityti toliau

Esu draugiškas ir linksmas žmogus, kuris mėgsta dalintis patarimais ir patirtimi su maisto gamyba besidominčiais žmonėmis. Nebijau eksperimentuoti su ingredientais ir skoniais. Dažnai kuriu savo originalius receptus ir dalinuosi jais.

Spustelėkite norėdami komentuoti

Palikti komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Recepto reitingas




Rekomenduojami video

TAIP PAT SKAITYKITE

Reklama
Maršrutas “Palūksčiai”

Apie Lietuvą

Maršrutas “Palūksčiai”

autorius 2024-01-29
Maršrutas “Sūduvos keliais”

Apie Lietuvą

Maršrutas “Sūduvos keliais”

autorius 2024-01-29
Maršrutas “Vilnia”

Apie Lietuvą

Maršrutas “Vilnia”

autorius 2024-01-29
Reklama

Dienos populiariausi

Reklama
Reklama
Reklama
Į viršų