Sveikata
Vitaminas D, magnis ir tirpiosios skaidulos – visa tai yra svarbu. Tinkama mityba ne tik gali pailginti gyvenimą, bet ir palaikyti gerą sveikatą. Rūpindamiesi savo organizmu dabar, galite investuoti į ateitį, kur papildomi gyvenimo metai bus sveiki, aktyvūs ir džiaugsmingi. Pagrindiniai vitaminai ir maistinės medžiagos ilgesniam gyvenimui Šiame straipsnyje apžvelgsime, kokie vitaminai, mineralai ir kitos maistinės medžiagos gali…
Šildanti, gaivinanti ir sveikatą stiprinanti arbata – natūralus būdas palaikyti gerą savijautą ir dailinti kūno…
Lūžinėjantys, sluoksniuoti, minkšti ir silpni nagai… Atrodo, kad ir ką bedarytumėte, jie vis tiek neklauso ir lūžta nuo menkiausio prisilietimo.
Raudonėlis yra ypatingas augalas, pasižymintis unikaliomis gydomosiomis savybėmis, o raudonėlio aliejus yra natūralus antibiotikas. Ar…
Vėjaraupius sukelia Varicella-zoster virusas (VZV). Vėjaraupiais dažniausiai suserga vaikai iki 12 metų amžiaus. Infekcijos metu ant viso kūno atsiranda niežtintis bėrimas su vandeningomis pūslelėmis. Kartu pasireiškia ir į gripą panašūs simptomai.
Teisinga mityba – tai ne tik maistas, bet ir gyvenimo būdas, leidžiantis rūpintis savimi tiek fiziškai, tiek emociškai. Mūsų kasdieniai įpročiai, susiję su maistu, daro didelę įtaką sveikatai, energijai bei nuotaikai. Šiame straipsnyje pasakoju, kaip maistą paversti svarbiu ritualu ir formuoti sveikus įpročius, kurie padės geriau jaustis bei džiaugtis gyvenimu.
Selenas yra svarbus mikroelementas, kurio reikia kiekvienam žmogaus organizmui. Jis dalyvauja daugybėje biologinių procesų, tokių kaip medžiagų apykaita, hormonų gamyba ir antioksidacinė apsauga.
Žolelių arbatos turi daugybę vitaminų ir mineralų, padedančių stiprinti imunitetą.
Pistacijos – vieninteliai riešutai, turintys daug akims naudingo liuteino.
Maistinių medžiagų trūkumas gali sukelti nagų griovelių atsiradimą, padaryti juos trapesnius ar paskatinti sluoksniuotis.
Nugaros ir dubens skausmai vyrams yra dažna, tačiau dažnai ignoruojama problema. Skausmas šiose srityse gali būti įvairių priežasčių rezultatas, pradedant raumenų ar kaulų problemomis, baigiant sudėtingesnėmis ligomis.