Nors saulė dažniausiai asocijuojasi su vasaros šiluma, giedru dangumi ar poilsio akimirkomis, ultravioletiniai spinduliai veikia odą visus metus – net ir tada, kai dangus apniukęs. UVA spinduliai praeina pro debesis, stiklą, ir tyliai daro ilgalaikę žalą – skatina raukšlių formavimąsi, kolageno ir elastino mažėjimą, pigmentinių dėmių atsiradimą. UVB spinduliai atsakingi už odos nudegimus, tačiau abu tipai kartu prisideda prie spartesnio odos senėjimo bei odos vėžio rizikos.
Nepaisant to, daugelis žmonių SPF kremą naudoja tik karštomis dienomis arba atostogaudami. Tai klaida, nes net ir trumpas pasivaikščiojimas mieste be apsaugos gali turėti ilgalaikių pasekmių odai.
Ką reiškia SPF ir kodėl jis svarbus?
SPF (angl. Sun Protection Factor) nurodo, kiek kartų ilgiau oda gali būti saulėje be paraudimo, nei būtų be jokios apsaugos. Pavyzdžiui, SPF 30 sulaiko maždaug 97 % UVB spindulių, o SPF 50 užtikrina iki 98 % apsaugą. Skirtumas atrodo nedidelis, tačiau jautriai, šviesiai ar probleminei odai jis gali būti reikšmingas.
Dar svarbiau, kad apsauga būtų plataus spektro – tai užtikrina, jog priemonė veiksmingai saugo tiek nuo UVA, tiek nuo UVB tipo spindulių poveikio. Ne visi kremai ar makiažo pagrindai tai užtikrina, todėl verta rinktis kokybiškus, dermatologiškai patvirtintus produktus.
Kodėl SPF reikalingas net tada, kai nesimato saulės?
Net 80 % UV spindulių prasiskverbia pro debesis. Tai reiškia, kad net niūrią dieną, kai atrodo, jog saulės nėra, mūsų oda vis tiek gauna žalingos spinduliuotės. Todėl dermatologai ir kosmetologai vieningai sutaria – veido kremas su SPF turėtų būti ne sezoninė, o kasdienė grožio rutinos dalis. Ne vien vasaros metu, bet ir šaltuoju ar pereinamuoju metų laikotarpiu – rudenį, žiemą bei pavasarį.
Viduryje dienos, net žiemos metu, UV indeksas vis tiek gali pasiekti lygį, keliantį pavojų odai. Ypač jautrios sritys – skruostai, nosis, paakių zona – be apsaugos greitai reaguoja su paraudimais, sausumu ar pigmentacijos pokyčiais. Būtent todėl spf veidui yra esminė prevencinė priemonė tiems, kurie rūpinasi savo oda ilgalaikėje perspektyvoje.
Kosmetika su SPF – patogu ir funkcionalu
Makiažo pasaulis taip pat prisitaikė prie šiuolaikinės moters poreikių – saugoti odą ir atrodyti puikiai. Veido pudros, makiažo pagrindai, BB ar CC kremai vis dažniau turi įtrauktą SPF filtrą, tačiau svarbu suprasti: vien jų nepakanka visapusei apsaugai. Geriausias sprendimas – naudoti bazinį apsauginį kremą ir tik tuomet dengti dekoratyvinę kosmetiką.
Tarp funkcionaliausių ir odą tausojančių priemonių išsiskiria Glo Skin Beauty produktai. Jie ne tik saugo nuo saulės, bet ir suteikia odai švytėjimo bei sveiko tono pojūtį:
- Luminous Liquid Foundation SPF 18 – tai švelnios tekstūros makiažo pagrindas, suteikiantis odai natūralų švytėjimą, praturtintas antioksidantais ir deimantų pudra, tinkantis įvairiems odos tipams.
- Oil-Free Tinted Primer SPF 30 – aliejaus neturinti makiažo bazė, puikiai pritaikyta mišriai, riebiai ir į spuogus linkusiai odai. Sudėtyje esantys niacinamidas, vitaminas C ir salicilo rūgštis ne tik koreguoja atspalvį, bet ir gerina odos būklę.
Tokių produktų naudojimas leidžia apjungti grožį ir apsaugą be papildomo vargo. Tai ypač aktualu aktyviems, užimtiems žmonėms, kurie vertina greitį, bet nenori kompromisų savo odos sveikatos sąskaita.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ką reiškia SPF ir kodėl jis svarbus?
SPF (Sun Protection Factor) nurodo, kiek kartų ilgiau oda gali būti saulėje be nudegimo, lyginant su oda be apsaugos. Pavyzdžiui, SPF 30 sulaiko apie 97 % UVB spindulių, o SPF 50 – apie 98 %. Svarbu rinktis plataus spektro priemones, kurios saugo ir nuo UVA, ir nuo UVB spindulių, taip mažindamos odos senėjimo ir vėžio riziką.
Ar SPF reikalingas, kai saulė nešviečia?
Taip, net 80 % UV spindulių prasiskverbia pro debesis, todėl oda pažeidžiama net apniukusią dieną. SPF kremas turėtų būti naudojamas kasdien, ištisus metus, nepriklausomai nuo oro ar sezono.
Ar makiažo priemonės su SPF pakanka odos apsaugai?
Dekoratyvinė kosmetika su SPF, pvz., makiažo pagrindas ar BB kremas, suteikia dalinę apsaugą, bet dažniausiai jos nepakanka. Rekomenduojama naudoti bazinį kremą su SPF ir tik tada dengti makiažą.
Kodėl SPF svarbus žiemą ar rudenį?
UV indeksas gali būti pavojingas net šaltuoju metu, ypač vidurdienį. Jautrios odos sritys, tokios kaip skruostai ar paakiai, greitai reaguoja į UV spindulius, todėl kasdienė SPF apsauga būtina ištisus metus.
Kokios priemonės su SPF yra patogiausios kasdieniam naudojimui?
Funkcionalūs produktai, tokie kaip Glo Skin Beauty Luminous Liquid Foundation SPF 18 ar Oil-Free Tinted Primer SPF 30, sujungia apsaugą nuo saulės, odos priežiūrą ir estetinį efektą, todėl idealiai tinka užimtiems žmonėms, siekiantiems apsaugoti odą be papildomų pastangų.
