Mus rasite
Vištienos suktinukai su pievagrybiais
Paruošti vištienos suktinukai su pievagrybiais

Receptai

Vištienos suktinukai su pievagrybiais

Vištienos suktinukai su pievagrybiais yra baltymų šaltinis, kuris padeda raumenų augimui ir atstatymui. Grybai ir paprikos suteikia patiekalui daug vitaminų, tokių kaip B grupės vitaminai, vitaminas C ir mineralinės medžiagos, reikalingos imuninei sistemai stiprinti.

Vištienos suktinukai su pievagrybiais

Vištienos suktinukai su pievagrybiais ir paprika

Karolina Puodžiūtė
Šie sultingi vištienos suktinukai su keptų grybų ir saldžiosios paprikos įdaru yra puikus baltymų ir vitaminų šaltinis. Jie lengvai paruošiami ir tiks tiek kasdieniam, tiek šventiniam stalui.
5 | 1 įvertinimas
Paruošimo laikas 20 minutes
Gaminimo laikas 40 minutes
Bendras laikas 1 hour
Reklama

Ingredientai:
  

Paruošimas:
 

  • Pievagrybius ir papriką supjaustykite nedideliais gabalėliais, svogūną – smulkiau.
  • Keptuvėje įkaitinkite 2 šaukštus aliejaus ant vidutinės ugnies. Apkepkite grybus ir daržoves, kol jos taps minkštos. Pagardinkite druska, pipirais ir šiek tiek ataušinkite.
  • Vištienos filė uždenkite maistine plėvele ir atsargiai išmuškite iš abiejų pusių, kad gautųsi plokšti gabalėliai.
  • Kiekvieną vištienos gabalėlį pagardinkite druska, pipirais ir prieskoniais. Įdėkite įdarą, susukite suktinukus ir sutvirtinkite kraštus dantų krapštukais.
  • Keptuvėje įkaitinkite dar 2 šaukštus aliejaus. Lengvai apkepkite suktinukus ir perkelkite į kepimo skardą. Kepkite iki 180 °C įkaitintoje orkaitėje 20 minučių.
Reklama

Pastabos

Dažniausiai užduodami klausimai

  • Ar galima naudoti kitus grybus? Taip, galima naudoti bet kokius mėgstamus grybus, pavyzdžiui, baravykus ar voveraites.
  • Ar galima vištieną keisti kita mėsa? Taip, galite naudoti kalakutieną arba liesą kiaulieną.
  • Kaip ilgai galima laikyti suktinukus šaldytuve? Paruoštus suktinukus rekomenduojama laikyti ne ilgiau kaip 2–3 dienas.
  • Ar reikia papildomai drėkinti patiekalą kepant orkaitėje? Jei norite, galite užpilti šiek tiek vištienos sultinio, kad suktinukai būtų dar sultingesni.
  • Kuo pakeisti augalinį aliejų? Aliejų galima pakeisti sviestu.

Maistingumas

Porcija: 110gKalorijos: 270kcalAngliavandeniai: 6gBaltymai: 22gRiebalai: 17g
mitybos planai
Išbandei receptą?Parašyk žemiau komentaruose, ar pavyko!

Rekomenduojame pasigaminti:

Skaityti toliau

Naujienos iš interneto

Esu draugiškas ir linksmas žmogus, kuris mėgsta dalintis patarimais ir patirtimi su maisto gamyba besidominčiais žmonėmis. Nebijau eksperimentuoti su ingredientais ir skoniais. Dažnai kuriu savo originalius receptus ir dalinuosi jais.

Spustelėkite norėdami komentuoti
5 from 1 vote (1 rating without comment)

Palikti komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Recepto reitingas




Rekomenduojami video

TAIP PAT SKAITYKITE

Reklama
Reklama

Dienos populiariausi

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Į viršų