Imbiero limonadas yra naudingas dėl kelių priežasčių:
- Virškinimo pagerinimas: imbieras padeda skatinti virškinimą ir mažina pykinimą.
- Priešuždegiminės savybės: imbieras turi priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti mažinti uždegimus organizme.
- Imuninės sistemos stiprinimas: imbieras ir citrina, naudojami limonade, yra puikus vitaminų šaltinis, stiprinantis imuninę sistemą.
- Antioksidantai: imbieras turi daug antioksidantų, kurie padeda kovoti su laisvaisiais radikalais.
- Širdies sveikata: imbieras gali padėti mažinti cholesterolio kiekį ir gerinti kraujotaką.
Naminis imbiero limonadas
Šį gaivinantį gėrimą iš imbiero paruošti labai lengva.
Įrankiai
![](http://ae01.alicdn.com/kf/S824b69ad6df042229e8295e07057ce2eR.jpg_350x350.jpg")
Tarka
![](http://ae01.alicdn.com/kf/S8d97510e4e23487f809b6808658069229.jpg_350x350.jpg")
Puodas
Ingredientai:
- 50 g Imbieras - šviežias
- 200 ml Vanduo
- 300 g Cukrus
- 3 vnt. Citrina
- Minėralinis vanduo
Gali pridėti
Paruošimas:
- Imbierą nulupkite ir sutarkuokite stambia tarka.
- Imbierą, cukrų ir dvi griežinėliais supjaustytas citrinas suberkite į puodą su vandeniu.
- Užvirinkite ir virkite, kol cukrus visiškai ištirps.
- Nukelkite nuo ugnies, atvėsinkite ir pertrinkite per sietelį.
- Gautą mišinį sudėkite į ąsotį ir užpilkite mineraliniu vandeniu.
- Supilkite limonadą į stiklines ir papuoškite likusiomis citrinos skiltelėmis. Galite įdėti ir ledo.
Išbandei receptą?Parašyk žemiau komentaruose, ar pavyko!
