Receptai
Sumuštiniai su šprotais ir užtepėle
Publikuota:
Sumuštiniai su šprotais ir užtepėle
Kiaušiniai man yra būtina. Aš juos mėgstu ir pusryčiams galėčiau valgyti kasdien. Šprotų kartais pasiilgstu ir noriu. Taip ir gimė ši sumuštinių idėja. Man labai skanu, o ar jums patiks – sužinosite tik pamėginę.O kiaušinio geriausia pora – juodasis česnakas. Sakiau ir sakysiu tą šimtą kartų. Juodojo česnaku visada rastumėte mano spintelėje. Giriu, nes tai tiesa. Švelnaus, subtilaus, kiek salstelėjusio skonio ir jokio česnako kvapo. O kiek daug jis gerųjų savybių pasižymi ir taip sveikatina mūsų organizmą.
Porcijos 3 asmenims
Alergenai 
Reklama
Ingredientai:
- 2 vnt. Kiaušiniai - virti
- 1 vnt. Avokadas
- 1 šlakelis Citrinos sultys
- 1 v.š. Majonezas
- 12 vnt. Šprotai
- 2 skiltelės Česnakai - juodieji
- 6 riekelės Juoda duona - mėgiama
- 1 žiupsnis Druska
- 1 žiupsnis Juodieji pipirai
Paruošimas:
- Duoną paskrudiname. Kiaušinius ir avokadą sutriname su šakute. Apšlakstome citrinos sultimis, pagardiname druska, pipirais. Maišome su majonezu.
- Ant duonos riekelių tepame kiaušinių – avokado užtepą. Dedame po šprotą.
- Pagardiname sumuštinį juoduoju česnaku.
Reklama
Pastabos
Sumuštiniai su šprotais ir užtepėle
Išbandei receptą?Parašyk žemiau komentaruose, ar pavyko!
Rekomenduojame pasigaminti:
