Sveikata
Šeimos gydytojas – pirmasis specialistas, į kurį kreipiamės tiek ūmių sveikatos problemų, tiek profilaktikos klausimais. Nuo naujagimių iki senjorų jis rūpinasi visos šeimos sveikata, stebi lėtines ligas ir padeda užkirsti kelią rimtesniems sveikatos sutrikimams. Tai žmogus, kuris ne tik diagnozuoja ligas, bet ir pataria dėl gyvenimo būdo, mitybos, fizinio aktyvumo bei streso valdymo. Tinkamai pasirinktas šeimos gydytojas tampa…
Kalbant apie miego kokybės gerinimą, tai, ką geriate, yra taip pat svarbu, kaip ir tai,…
Kokia yra normali svorio metimo norma per savaitę? Atšilus orams visi nori per dvi savaites…
Popietės snaudulys gali būti atgaivinantis, jei pasirinksite tinkamą laiką. Jei mėgstate nusnūsti po pietų, bet…
Jei nuolat stengiatės gerai išsimiegoti, tikriausiai išbandėte įvairias strategijas, tokias kaip meditacija ar dienoraščio rašymas.…
Daugelį metų buvo įprasta manyti, kad raudoną mėsą reikėtų keisti balta mėsa, pavyzdžiui, paukštiena, siekiant…
Jau senokai mus džiugina ilgai laukti vasariški orai, na, o šis savaitgalis nusimato dar karštesnis.…
Nauda sveikatai: Antioksidacinis poveikis: krienų lapuose gausu flavonoidų ir fenolinių junginių – jie padeda neutralizuoti…
Kiaulpienės – tai ne tik pavasario pievų puošmena, bet ir vertingas augalas, turintis daugybę naudingų…
Kepenys yra vienas svarbiausių žmogaus organų, atsakingas už maisto apdorojimą, toksinų šalinimą ir daugelį kitų…
Vitaminas D, magnis ir tirpiosios skaidulos – visa tai yra svarbu. Tinkama mityba ne tik…