Karolina Puodžiūtė

Kuo šis receptas geras: Daug kolageno: dėka kaulų ir želatinos šaltiena stiprina sąnarius, odą, nagus. Sotus...

  Puikus minkštas pyragas, kuris tradiciškai kepamas šv. Velykų stalui. Įprastai šio pyrago tešla sudaryta iš...

Kuo šis receptas geras: Greitai paruošiamas: nereikia ilgai gaminti ar kepti – tik susukti ir atšaldyti....

Kuo šis receptas geras: Baltymų šaltinis: vištiena – lengvai virškinamas, mažai riebalų turintis baltymų šaltinis. Ekonomiškas:...

  Būtent šią velykų bobą kepė mano močiutė ir prosenelė, bobos skonį prisimenu iš vaikystės. Vienintelis...

Naudingos savybės: Baltymai ir omega-3: rūkyta skumbrė yra puikus baltymų ir omega-3 šaltinis, padedantis smegenų veiklai...

Nauda sveikatai: Natūralus saldumas: naudojami tik bananai, todėl išvengiama pridėtinio cukraus – sveikesnė alternatyva desertams. Mažai...

  Greitas ir paprastas paruošimas: tinka tiek vaikams, tiek suaugusiems kaip sveikesnė alternatyva parduotuviniams saldumynams. Galite...

Nauda sveikatai: Baltymų šaltinis: kiaušiniai yra vienas geriausių kokybiškų baltymų šaltinių, būtinas raumenims, odai ir imunitetui....

Daugelis tėvų pastebi, kad vaikai vis daugiau laiko praleidžia prie ekranų – nuo televizoriaus iki planšetės...

Nauda sveikatai: Antioksidacinis poveikis: krienų lapuose gausu flavonoidų ir fenolinių junginių – jie padeda neutralizuoti laisvuosius...

Kuo šis receptas geras? Pigus ir greitas: ingredientai nebrangūs, o pagaminimas itin paprastas. Puikus baltymų šaltinis:...

Kodėl verta išbandyti šį obuolių pyragą? Daug vaisių, mažai tešlos: tai lengvesnė ir sultingesnė alternatyva tradiciniams...

Kuo šis receptas geras? Blynai gaunasi elastingi, todėl puikiai tinka įdarui sukti. Krakmolas suteikia blynam švelnumo...

Spalvingų kiaušinių ant Velykų stalo nori visi, tačiau užsiimti jų marginimu dažnam pritrūksta kantrybės. Juo labiau...

Keptos krevetės pikantiškame česnakiniame ir imbieriniame padaže, paruoštos turkišku stiliumi, – tai puikus, lengvas ir nepaprastai...

Vitaminas D, magnis ir tirpiosios skaidulos – visa tai yra svarbu. Tinkama mityba ne tik gali...

Kuo šis receptas geras? Daug baltymų – farše esantys baltymai padeda išlaikyti sotumo jausmą. Mažai angliavandenių...

Miegamasis — tai vieta, kurioje ilsimės, atsigauname po dienos darbų ir pasiruošiame naujai dienai. Norint sukurti...

Pilvo plastika — tai chirurginė procedūra, skirta pagerinti pilvo srities išvaizdą, pašalinant perteklinę odą ir suveržiant...

Šiltuoju metų laiku vis dažniau laiką leidžiame lauko terasose – jos tampa vieta, kurioje ilsimės, bendraujame...

Nugaros skausmai – viena dažniausių šiuolaikinio žmogaus problemų. Ilgos valandos prie kompiuterio, mažas fizinis aktyvumas, stresas...

Kuo šis receptas geras? Mažai kalorijų, daug skaidulų – puikiai tinka lengvai vakarienei. Vitaminų šaltinis –...

Museles iš namų galima išvyti panaudojus vos viena paprasta namine priemone. Iš šio straipsnio sužinosite: iš...

Veido odos priežiūra – neatsiejama kasdienės grožio rutinos dalis. Viena iš svarbiausių ir efektyviausių priemonių, galinčių...

Lėtaeigės sulčiaspaudės per pastarąjį dešimtmetį tapo nepakeičiamu sveikos gyvensenos palydovu. Jos leidžia išgauti daugiau sulčių, išlaikyti...

Renkantis vonios kambario įrangą, vienas svarbiausių sprendimų – dušo kabinos forma. Nors iš pirmo žvilgsnio gali...

Sriubos puikiai pasotina, jos yra tinkamas pasirinkimas pietums ar vakarienei ir suteikia organizmui daugybė vitaminų bei...