Ieškote Kūčių vakarienei tinkamų mišrainių? Čia rasite įvairių receptų šventiniam stalui: tradicinių, veganiškų, skanių ir greitai pagaminamų variantų. Šios Kūčioms pritaikytos mišrainės – puikus pasirinkimas, kad Jūsų kūčių stalas būtų įsimintinas.
1
Burokėlių saldumas puikiai dera su pikantišku marinuotų agurkų skoniu, o karamelizuoti svogūnai prideda šilto ir švelnaus skonio. Šias salotas galite patiekti kaip garnyrą arba lengvą užkandį.
Gaminti
2
Šis patiekalas yra sveikas pasirinkimas, ypač tiems, kurie ieško lengvai paruošiamo, tačiau maistingo ir sotaus užkandžio.
Gaminti
3
Šios traškios ir spalvingos salotos yra puikus pasirinkimas. Azijietišką poskonį suteikia ypatingas ingredientas – tamsios spalvos sezamų aliejus, kuris išgaunamas iš skrudintų sezamų sėklų ir suteikia intensyvų, aromatingą skonį.
Gaminti
4
Šios spalvingos, gardžios salotos – tikras rudens gėrybių patiekalas, kuris atspindi šilto ir turtingo sezono skonį. Salotos yra paprastos ir greitai paruošiamos, o jų ingredientų spalvos primena rudens nuotaiką. Jas galima patiekti tiek šiltas, tiek palikti įsigerti skoniui – abiem atvejais salotos yra nepaprastai skanios.
Gaminti
5
Apie savo slaptą meilę burokėliams jau daugiau nebekalbėsiu. Mėgstu burokėlį, o keptas orkaitėje yra iš vis kažkas tokio. Sodraus ir intensyvesnio skonio. Salotoms keptas burokėlis - didžiausias gėris.
Gaminti
6
Šios silkės salotos yra tokios paprastos ir skanios. Jos pagamintos tik iš kelių ingredientų ir jas labai lengva pagaminti. Marinuota silkė, bulvės, obuoliai ir svogūnai yra klasikinio skonio derinys. Be to, įdėjus kietai virtų kiaušinių, marinuotų agurkų bei virtų morkų, kad paryškintų skonį. Visi šie ingredientai puikiai dera kartu.Šios salotos puikiai tinka bet kokioms šeimos ir draugų šventėms, vakarėliams ir iškilmingesnėmis progomis, tokioms kaip Kalėdos ar Velykos.
Gaminti
7
22 Advento kalendoriaus diena atnešė receptą Kūčioms. Tikriausiai ant daugelio stalų per Kūčias būną įvairiai paruoštos silkės. Šiais metais siūlau išbandyti šį keptų paprikų su svogonais, o vėliau sutrintų pagardą silkei, kuris puikiai dera su keptais avinžirniais. O kokią silkę labiausiai mėgstate jūs?
Gaminti
8
Tai greitas ir sveikas patiekalas, kuriame dera tunas, pupelės ir švieži žalumynai. Puikiai tinka lengviems pietums ar vakarienei. Šios salotos pasižymi turtinga maistine verte, nes tiek tunas, tiek pupelės yra vertingi baltymų šaltiniai.
Gaminti
9
Šios salotos iš grybų yra ypatingo, ryškaus ir pikantiško skonio, kurį suteikia aštrių prieskonių ir daržovių derinys. Geriausia leisti salotoms pastovėti keletą valandų – tuomet skoniai atsiskleidžia pilnai.
Gaminti
10
Šios paprastos ir spalvingos salotos yra ne tik puikaus skonio, bet ir greitai paruošiamos. Jų derinys patinka daugeliui, o pagrindinės sudedamosios dalys – rauginti kopūstai ir burokėliai – yra lengvai prieinamos visus metus. Šis receptas puikiai tiks kasdieniam stalui arba kaip sveikas užkandis.
Gaminti
11
Šios salotos yra neįtikėtinai greitai paruošiamos ir nepakenks jūsų figūrai, nes jose nėra majonezo.
Gaminti
12
Paragaukite vienus iš skaniausių azijietiškų salotų. Lengvai paruošiamos traškios salotos.
Gaminti
13
Paprastos salotos su kopūstais, agurkais ir kukurūzais, papildančios bet kokį garnyrą. Salotų paruošimas užtruks tik 15-20 minučių.
Gaminti
14
Kaip jau pastebėjote dažnai valgau tuną , labai mėgstu įvairiais salotų kombinacijas su juo. Šį kartą pasidalinsiu super skanių, greitai pagaminamų salotų receptu! Svarbiausia šioms salotoms viską supjaustyti smulkiai. Valgant tuno saikingai jis turi ir teigiamų savybių sveikatai jame gausu baltymų. Viena iš geriausių tuno savybių, tai didelis baltymų kiekis jame. 100 gramų tuno yra apie 27 gramus baltymų. Jei ieškote gero baltymų šaltinio išlaikyti stiprius raumenis, tai tunas yra tas šaltinis. Baltymai taip pat sveika kraujui, odai, plaukams ir nagams. B vitaminas esantis tune, padeda ir išlaiko raudonąsias kraujo daleles ir padidina energiją. Šie vandenyje tirpūs vitaminai padidina metabolizmą tempą, sustiprina imuninę sistemą ir padeda išlaikyti sveiką odą.
Gaminti