Patiekalai iš vištienos filė

Patiekalai iš vištienos filė

Patiekalai iš vištienos filė yra puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško greitų, lengvų ir sveikų sprendimų pietums ar vakarienei. Vištienos filė yra universali ir lengvai derinama su įvairiais prieskoniais bei ingredientais. Čia rasite įvairius patiekalus iš vištienos krūtinėlės – nuo keptos, troškintos iki krūtinėlės suktinukų ar vištienos salotų receptų, kurie tiks tiek kasdieniams, tiek šventiniams stalams.

1

Vištienos suktinukai su špinatais ir sūriu

Šie vištienos suktinukai su špinatais ir sūriu yra puikus patiekalas, kuriame dera švelni vištiena, šviežumo suteikiantis citrinos aromatas ir sotus špinatų įdaras. Sultingas sūrio įdaras ir traškus bekonas sukuria nepamirštamą skonio derinį, kuris tiks tiek pietums, tiek vakarienei.

Gaminti

2

Vištienos suktinukai su saldžiąja paprika

Šis patiekalas yra puikus skonio ir sveikatos derinys – švelniai apskrudinta vištiena ir sultingi, kepti daržovių gabalėliai. Vištienos suktinukai su saldžiąja paprika puikiai tinka tiek pietums, tiek vakarienei, ir yra lengvai paruošiami.

Gaminti

3

Vištienos suktinukai su šonine

Šie gardūs vištienos suktinukai, įdaryti keptų daržovių ir sūrio mišiniu, apvynioti traškia šonine, taps puikiu pasirinkimu tiek kasdieniam, tiek šventiniam stalui. Jie lengvai paruošiami ir stebina skoniu.

Gaminti

4

Vištienos suktinukų receptas su grybais

Šis patiekalas puikus tuo, kad jį galite valgyti ir šaltą vietoje vyniotinio. Puikiai tiks su duona. Riešutai ir grybai yra puiki kombinacija kartu su vištiena, tikiu, kad kiekvienas liksite sužavėti skoniu!

Gaminti

5

Aštri, traški vištiena medaus ir sojos padaže

Tai vienas iš dažniausiai mano namuose gaminamų patiekalų, kurį gaminti išmokau prieš daugelį metų, kai vienas iš pirmųjų mano darbų buvo Japoniškame restorane. Ten išmokau pagaminti Korejietiškos, Japoniškos virtuvės patiekalų taippat Tailandietė kolegė išmokino ir jos šalies virtuvės paslapčių. Kartais atrodo, kad pasigaminti azijos virtuvės patiekalus namuose gali būti sunku, bet tai yra mitas! Viskas labai paprasta, nereikalauja daug keistų ingredientų. Ši vištiena tikrai nebus per aštri, nes medus sušvelnina skonį. Kviečiu išbandyti ir jus!

Gaminti

6

Saldžiarūgštė vištiena su agurkais

O jūs mėgstate saldžiarūgštę vištieną?

Gaminti

7

Sultingi vištienos kotletai su cukinija

Faršas nėra labai tirštas ir limpa prie rankų. Todėl norint suformuoti kotletus, teks sušlapinti rankas vandeniu ir iš karto dėti į karštą aliejų.

Kotletų troškinti po dangčiu irgi nereikia, nes vištienos mėsa iškepa gana greitai ir pakanka apkepti ant vidutinės ugnies iš abiejų pusių iki auksinės rudos spalvos.

Kotletai labai skanūs net ir šalti.

Gaminti

8

Vištienos kepsneliai su grūdėta varške ir Savojiniu kopūstu

Vištienos kepsneliai namuose tikriausiai daugeliui pažystamas patiekalas. Atsimenu vaikystėje žavėjausi draugės mamos kepamais, jie buvo tokie skanūs, tai pabandžiau atkurti receptą. Šiektiek pridėjau juo savęs, bet pavyko tobulai!

Gaminti

9

Vištienos iešmelių receptas pistacijų marinate

Šis receptas - naujas atradimas! Sugalvotas visai netyčia, nes gaminau Anthony Bourdain įkvpėtus sumuštinius su mortadela, sūriu ir pistacijomis. Kai pasidariau pistacijų masę, kilo mintis - kodel šiektiek jos nepakeitus ir nepavertus į marinatą vištienai? Drąsiai galiu sakyti, kad ekspermentas pavyko puikiai! Pavalgėme taip skaniai, kad privalau receptu pasidalinti ir su jumis! Patiekiau su ryžiais ir salotomis.

Gaminti

10

Šventinės salotos su vištiena ir kukurūzais

Šios šventinės salotos su vištiena ir kukurūzais yra puikus pasirinkimas, jei ieškote lengvo, tačiau skanaus patiekalo savo šventiniam stalui. Jos yra maistingos, gaivios ir greitai paruošiamos, todėl puikiai tiks tiek šeimos vakarienei, tiek didesniems susibūrimams. Klasikiniai ingredientai, tokie kaip vištiena, saldžioji paprika ir kukurūzai, suteikia salotoms malonų skonio balansą, o pasirinkus grietinę arba lengvą majonezą, galėsite pritaikyti receptą savo mitybos poreikiams.

Gaminti

11

Sluoksniuotų vištienos salotų receptas

Siūlau pasigaminti šias begalo skanias sluoksniuotų vištienos salotas. Salotas galite paruošti į didelį dubenį ar patiekti taurėse ar stikliniuose indeliuose. Šios salotos puikiai tiks Kalėdiniam švenčių stalui ar Naujųjų metų vakarui. Tikrai liksite sužavėti skoniu!

Gaminti

12

Įdaryti vištienos suktinukai su Briuselio kopūstais

Šie vištienos suktinukai yra ypatingai skanūs ir maistingi. Dėl daržovių ir riešutų įdaro patiekalas tampa ne tik skanus, bet ir naudingas sveikatai. Lydytas sūris suteikia kreminę tekstūrą, o citrinos sultys - subtilaus rūgštumo. Tai puikus pasirinkimas pietums ar vakarienei, siekiant maitintis sveikai ir skaniai.

Gaminti

13

Vištienos suktinukai su pievagrybiais ir paprika

Šie sultingi vištienos suktinukai su keptų grybų ir saldžiosios paprikos įdaru yra puikus baltymų ir vitaminų šaltinis. Jie lengvai paruošiami ir tiks tiek kasdieniam, tiek šventiniam stalui.

Gaminti

14

Vištienos ir bulvių užkepėlė su sūriu

Ši vištienos ir bulvių užkepėlė su sūriu – tai sotus ir gardus patiekalas, puikiai tinkantis tiek pietums, tiek vakarienei. Sviestinis bulvių skonis kartu su sultinga vištiena ir kvapniais prieskoniais sukuria puikų skonio derinį, o lydytas sūris ir pomidorai suteikia patiekalui ypatingą pikantiškumą.

Gaminti

15

Kepti lavašo suktinukai su vištiena ir daržovėmis

Šie gardūs lavašo suktinukai, pripildyti vištienos ir daržovių mišinio, puikiai tiks tiek kaip užkandis, tiek kaip pagrindinis patiekalas. Suktinukai yra lengvai pagaminami, juos galima kepti orkaitėje, o sudėtyje esančios daržovės ir vištiena sukuria sotų bei skanų skonį. Idealus pasirinkimas tiems, kurie mėgsta paprastus, tačiau maistingus patiekalus.

Gaminti