Autorius: Karolina Puodžiūtė

Kodėl verta išbandyti šį receptą? Lengvai pagaminamas – reikalingi paprasti ingredientai, kurie dažniausiai būna virtuvėje. Sotus ir maistingas – baltymai,…

Kava – ne vienintelis būdas padidinti energiją.

Kuo šis receptas man patinka? Greitai paruošiama – visas procesas trunka apie 30 minučių. Sotus ir maistingas – vištiena suteikia…

Kuo šis patiekalas man patinka: Maistingas – vištienos širdelės yra puikus baltymų ir geležies šaltinis. Aromatingas – prieskoniai, tokie kaip…

Daugelis mūsų mėgsta bulves – virtas, keptas ar net skrudintas. Tačiau ar žinojote, kad yra būdas padaryti jas dar naudingesnes…

Vienas geriausių omega-3 riebalų rūgščių šaltinių.

Himalajų ir jūros druska turi įvairių būtinų mineralų. Abi druskos laikomos švaresnėmis nei rafinuota valgomoji druska.

Kuo šis receptas geras? Paprastas ir greitai paruošiamas – nereikia sudėtingų technikų ar retų ingredientų. Sotus ir maistingas – kiauliena…

Rūkyta žuvis – tikras delikatesas, tačiau ne kiekvienas gaminys pateisina lūkesčius. Viena gali būti sultinga ir aromatinga, kita – per sausa, per sūri ar net su nenatūraliu poskoniu. Nors daug kas renkasi pagal išvaizdą ar kainą, svarbu žinoti, kad tikrai kokybišką rūkytą žuvį atpažinsite pagal keletą esminių kriterijų.

Arabiški kvepalai – tai sodrių, egzotiškų ir ilgai išliekančių aromatų pasaulis, kur susipina senos tradicijos, prabanga ir rytietiška paslaptis.

Kuo šis receptas geras? Aromatingas ir skanus – šoninė ir prieskoniai suteikia sodrų skonį. Baltymų šaltinis – vištiena yra liesas,…

Šildanti, gaivinanti ir sveikatą stiprinanti arbata – natūralus būdas palaikyti gerą savijautą ir dailinti kūno linijas! Šis gėrimas su imbieru,…

Kuo šis receptas geras? Greitai paruošiamas – viso labo 15 minučių ir salotos paruoštos. Sotus ir maistingas – pupelės suteikia…

Kuo šis receptas geras? Sveikas ir maistingas – sudėtyje daug baltymų, vitaminų ir skaidulų. Lengvai pagaminamas – vos keli žingsniai…

Kuo šis receptas geras? Greitai paruošiamas – guliašui pagaminti užtruksite mažiau nei valandą. Maistingas ir sotus – vištiena yra puikus…

Kuo šis receptas geras? Biudžetinis ir prieinamas – skrandukai yra pigesnė alternatyva mėsai, bet ne mažiau skanūs. Daug baltymų, mažai…

Kuo šis jautienos troškinys geras? Maistingas ir sotus – jautiena yra puikus baltymų ir geležies šaltinis. Puikus pasirinkimas vėsesniam orui…

Juodi drabužiai – stilingi, elegantiški ir universalūs, tačiau juos skalbiant svarbu laikytis tam tikrų taisyklių, kad spalva išliktų sodri. Netinkamas…

Nekeptas braškinis tortas Lengvas, gaivus ir itin paprastai pagaminamas tortukas, kuris puikiai tiks tiek šventėms, tiek jaukiems šeimos pasisėdėjimams.…

Visas pyrago gaminimo procesas užtruks apie 30-40 minučių, o dar maždaug 2-3 valandas reikės palaukti, kol pyragas sustings šaldytuve. Meduolių…

Traškūs sluoksniuotos tešlos pyragėliai su sūriu Šie sluoksniuotos tešlos pyragėliai su feta ir mocarela – puikus užkandis tiek šventiniam stalui,…

Kuo šis pyragas geras? Subalansuota sudėtis: pyrage dera baltymai, angliavandeniai ir daržovės, tad tai pilnavertis patiekalas. Natūralūs ingredientai: naudojamos šviežios…

Rabarbarų plokštainis Šis rabarbarų trupininis pyragas – tai puikus pavasario ar vasaros desertas, kuris ne tik džiugina akis savo grožiu,…

Turkiškos morkų salotos su gaiviu jogurto padažu Turkiškos morkų salotos – tai puikus būdas įnešti Viduržemio jūros virtuvės švelnumo ant…

Sultingi vištienos tefteliai pomidorų padaže Vištienos tefteliai – tai švelnaus skonio, sotus ir visai šeimai tinkantis patiekalas. Sultingi kukuliai puikiai…

Saldūs sausainiai su aviečių įdaru Šie sausainiai – tikra klasika, kurią verta išsikepti, kai norisi prie arbatos ar kavos…

Minkštas ir purus varškės apkepas Šis minkštas ir purus varškės apkepas – tikras nostalgiškas skanėstas, kuris primena vaikystės pusryčius…

Šios spalvingos ir gaivios salotos – puikus pasirinkimas ieškantiems lengvo, sveiko ir skanaus patiekalo. Derinant traškias daržoves, avinžirnius ir aromatingus…