Būvis.lt

Šias paprastas salotas iš pekino kopūsto pagaminsite vos per 15 minučių! 😍 Nuostabus receptas, tinkantis kiekvienai dienai. Šios salotos – ne tik labai skanios, bet ir lengvai paruošiamos, sveikos bei sočios. 🌱 Ruošiame salotas iš pekino kopūsto su...

Vos 4 ingredientai, nieko nereikia virti, o rezultatas puikiai tinka šventiniam stalui. 💡 Patarimas! Kad salotos atrodytų gražiai, visus ingredientus pjaustykite šiaudeliais. Šis nuostabus „Raudonosios jūros“ salotų receptas pagaminamas vos per 5 minutes! 😍 Lengvos, skanios ir be...

Šis labai skanus mėsos vyniotinis yra greitai paruošiamas ir nereikalauja daug pastangų! Beje, vyniotinis skanus tiek karštas, tiek šaltas! 🥳 Žemiau žiūrėkite paruošimo video. 😋 Jei pavargote nuo parduotuvinių dešrų, metas išbandyti naminį mėsos vyniotinį iš faršo. Jis...

Norint, kad sąnariai neskaudėtų, svarbu laikytis sveiko gyvenimo būdo ir vengti žalingų įpročių. Sąnarių ligos yra vienos dažniausių ligų tarp įvairaus amžiaus žmonių. Remiantis statistika, apie 30 % pasaulio gyventojų kenčia nuo šių ligų ir skundžiasi sąnarių skausmais....

Išlaidos pervežimams, viešbučiams, maistui ir pramogoms visuomet sudaro didelę kelionės biudžeto dalį. Tačiau populiariuose kurortuose turistai dažnai susiduria su sukčiais, kurių vienintelis tikslas – pasipelnyti iš poilsiautojų sąskaitos. Atsargiai su vienadieniais kelionių organizatoriais Turizmo sezono metu atsiranda naujų...

Pigių skrydžių bendrovė Volotea rengia greitąją išpardavimo akciją ir siūlo klientams išvykti į keliones po Europą itin palankiomis kainomis. Skubėkite – nuolaidos galioja tik iki gegužės 1 dienos! Įsigytus bilietus galima panaudoti iki liepos 31 dienos. Pateikiame kelis...

Šis patiekalas man tapo tikru atradimu – kodėl anksčiau taip negaminau? Jis puikiai tinka pietums ar vakarienei, tiek šventiniam stalui – atrodo įspūdingai, o skonis dar geresnis! Šiandien pasidalinsiu labai originaliu ir skaniu receptu su kopūstu ir faršu....

Pigių skrydžių bendrovė Vueling paskelbė naują išpardavimą – aviakompanija siūlo nebrangius bilietus kelionėms daugybe krypčių. Pasiūlymas galioja iki gegužės 2 dienos, o išvykti atostogauti su akcijiniais bilietais galima nuo gegužės 5 iki rugpjūčio 31 dienos. Pateikiame keletą pavyzdžių...

Patarimą, kaip užauginti sveikus pomidorus, kurie nesirgtų fitofloroze1 – augalus naikinančia liga, pateikė Bobas Wildfongas, sodininkas iš „Seeds of Diversity“. Jis pažymėjo, kad liga plinta per grybelio sporas, kurios pernešamos vandenyje, o pagrindinis ir paprastas būdas sustabdyti šią...

Tarp dažniausiai aptariamų maistinių medžiagų, būtinų bendrai sveikatai, biotinas paprastai nėra minimas. Tačiau šis vitaminas vertas dėmesio, nes jis teigiamai veikia įvairius sveikatos aspektus. Nors daugelis pripažįsta biotiną kaip svarbų mikroelementą, užtikrinantį spindinčius plaukus, odą ir nagus, tai...

Aviakompanija Israir Airlines pasidalijo naujiena: nuo šiol vežėjas vykdys reguliarius skrydžius iš Lietuvos sostinės Vilniaus į Izraelio miestą Tel Avivą. Gegužę Israir Airlines planuoja surengti du skrydžius iš Lietuvos į Izraelį. Nuo birželio skrydžiai vyks dažniau – du...

Biudžetinių skrydžių bendrovė „Ryanair“ rengia greitąjį išpardavimą ir siūlo pigius bilietus į dešimtis Europos krypčių. Nuolaidos bus taikomos iki balandžio 30 d., o keliauti bus galima iki rugpjūčio 31 d. Pateikiame keletą pavyzdžių su kainomis: ✈️ Kaunas –...

Vežėjas FlixBus skelbia naują išpardavimą ir siūlo pigius bilietus kelionėms autobusais po Europą. Į kelionę bus galima leistis nuo gegužės 5 iki 31 dienos, tačiau norint pasinaudoti nuolaida, bilietus reikia įsigyti iš anksto – mažiausiai prieš 10 dienų....

Aštrus maistas visada skyrė žmones į dvi stovyklas. Jūs arba jį mėgstate, arba vengiate, arba tiesiog pakęsite. Tie, kurie mėgsta aštrų maistą, dažnai sako, kad čili pipirų aštrumas suteikia patiekalams įdomumo. Kiekvieno žmogaus tolerancija aštriam maistui priklauso nuo...

Omega-3 riebalų rūgštys jau daugelį metų laikomos nepakeičiamomis maistinėmis medžiagomis, o tyrimai rodo jų naudą širdies ir smegenų sveikatai. Tačiau naujas DO-HEALTH projekto tyrimas atskleidė, kad omega-3 riebalų rūgščių vartojimas gali padėti sulėtinti biologinį senėjimą, todėl jos tampa...

Pavasarį daugelis daržininkų pradeda sėti petražoles, tačiau norint gauti tikrai gerą derlių, būtina žinoti tam tikrus dalykus. Sužinokite, kaip teisingai sėti šią žolelę ir kur tai geriausia daryti, kad vėliau galėtumėte rinkti vešlius ir skanius petražolių pundelius. Kaip...

Kiekviena mergina ar moteris, mėgstanti rūpintis kambariniais augalais, žino, kad orchidėja yra labai gražus, tačiau kartais, deja, „kaprizingas“ augalas. Jei pastebėjote, kad šio populiaraus augalo šaknys pradeda pūti, skubiai imkitės veiksmų, kad atkurtumėte jo gražų žydėjimą. Kai kurioms...

Žirniai yra viena naudingiausių kultūrų, kurią gana lengva auginti bet kokio tipo dirvožemyje. Dėl savo nepretenzingumo ir greito brendimo jie puikiai tinka net pradedantiesiems daržininkams. Norint gauti gausų sultingų ankščių derlių, svarbu atkreipti dėmesį į kelis esminius aspektus...

Stiprūs lietūs lauke laikomi naudingais daržo derliui, tačiau kai jų per daug, tai gali tapti tikra problema, todėl būtina imtis veiksmų. Patyrę daržininkai pasidalijo, kaip apsaugoti savo derlių nuo užsitęsusių liūčių, kad neliktumėte tuščiomis rankomis. Dirvožemio drėgmės lygis...

Kalbant apie miego kokybės gerinimą, tai, ką geriate, yra taip pat svarbu, kaip ir tai, ką valgote. Tam tikri gėrimai, ypač vartojami prieš miegą, gali klastingai sutrikdyti jūsų miegą: nuo cirkadinių ritmų sutrikdymo iki cukraus kiekio kraujyje šuolių...

Kokia yra normali svorio metimo norma per savaitę? Atšilus orams visi nori per dvi savaites numesti 10 kg, o dar geriau – 15 kg, tačiau daugelis nesusimąsto, kuo organizmui gali baigtis tokie kraštutiniai apribojimai. Apie staigaus svorio metimo...

Popietės snaudulys gali būti atgaivinantis, jei pasirinksite tinkamą laiką. Jei mėgstate nusnūsti po pietų, bet kartais atsibundate dar labiau pavargę, jums gali būti įdomu, kiek turėtų trukti miegas, kad jis iš tiesų padėtų atgauti jėgas. Snaudulys gali būti...

Jei nuolat stengiatės gerai išsimiegoti, tikriausiai išbandėte įvairias strategijas, tokias kaip meditacija ar dienoraščio rašymas. Tačiau jūsų mitybos įpročiai taip pat turi didelę įtaką miego kokybei. Nors galite nerimauti, kad užkandžiavimas prieš miegą gali sukelti pilvo pūtimą, virškinimo...

Daugelį metų buvo įprasta manyti, kad raudoną mėsą reikėtų keisti balta mėsa, pavyzdžiui, paukštiena, siekiant sumažinti sveikatos rizikas, tokias kaip padidėjęs cholesterolio kiekis, vėžys ar uždegimai, jau nekalbant apie pigesnį baltymų šaltinį. Tačiau naujas tyrimas sieja vištienos ir...